3 ovos
1 xícaras de trigo integral
1 xícara de farinha de trigo
½ xicara de grãos e cereais (aveia, linhaça, chia, etc)
1 ½ xícara de açúcar demerara, organico ou mascavo
1 colher de manteiga ou margarina
1 ½ xícara de suco de laranja coado
1 colher (sopa) de fermento em pó


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