Cadastre-se Grátis

Benefícios de ser cadastrado:

- Crie sua lista de videos favoritos
- Poste seus videos favoritos
- Vote nos videos que mais gostar
- Ganhe prêmios
- Cadastro Grátis e Rápido

Clique aqui para se cadastrar
0 votos
Baixar APP GrátisBaixar APP GrátisBaixar APP GrátisBaixar APP Grátis
COUVE FLOR GRATINADA // Low Carb

Pular propaganda em 5s


Couve flor com um molho branco low carb, que você nunca imaginou fazer desse jeito, facílimo e super saboroso. Vem ver que eu te mostro como faz.

Anotem:
- 1 couve flor em floretes
- 1 xic de requeijão ou cream cheese
- 1/2 xíc de leite
- 1/2 c sopa de mostarda dijon
- sal e pimenta à gosto
- queijo ralado de sua preferência

1. Cozinhe a couve-flor no banho maria
2. Junte o requeijão, leite, noz moscada, sal e pimenta em uma panela e mexa no fogo médio até dissolver tudo e ficar cremosinho. Desligue, e derrame em cima da couve flor, polvilhe o queijo e leve para o forno quente para gratinar. Ficou dourado, pode desligar e servir.

Cozedor de legumes: https://heyne.com.br/Detalhes/cozedor-de-legumes-prana-aco-inox-28cm/649/chefhelenajang

Panela de inox: https://www.magazinevoce.com.br/magazinechefhelena/p/cacarola-tramontina-inox-29l-20cm-com-tampa-professional-62623200/162506/

Siga-me nas Redes Sociais:
Fanpage Facebook: Chef Helena Jang
Instagram: @chefhelena
Snapchat: @helenajang70
Periscope: Chef Helena Jang
Whatsapp de Dicas: (011) 94345-0201

Aplicativo de Receitas para Iphone e Android: Chef Helena Jang

Aplicativo para Cálculo de Custos e Preço de Venda para Gastronomia: PREÇO GOURMET

Download para Android: http://bit.ly/PrecoGourmetAndroid

Download para Iphone: http://bit.ly/PrecoGourmetiOS

Ebook Risotos Incríveis: http://bit.ly/Ebook-Risotos/

Para interessados em fazer Aula de Risotos Online e Gratuita - http://chefhelenajang.com/aula-especial-de-risoto-youtube

Curso Online Marketing para Gastronomia: http://bit.ly/mktgastro

Curso de Culinária Completo CHEF EXPRESS: http://chefhelenajang.com/oportunidade

www.chefhelenajang.com.br


Navegue por interesse pelas tags abaixo:
40 visitas Nov 2, 2017