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Receita: Sanduíche Natural de Ricota Temperada

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Blog: http://EmagrecerCerto.com
Receita completa: http://emagrecercerto.com/receita-sanduiche-natural-com-ricota-temperada
INGREDIENTES:
- 1 cenoura
- Pimentão colorido
- Meia cebola
- Pickles (4 mini pepinos)
- 1 filé de atum desfiado (pode ser em lata se você preferir)
- 2 colheres de ricota
- 1 colher de chá de mostarda
- Cebolinha e coentro à gosto
- Sal e pimenta à gosto
- Escolha um item verde de sua preferência (alface, espinafre, rucola, manjericão, etc.)
- Escolha um pão de sua preferência. (Opte pelos integrais ou com sementes).

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Music: Audionetwork "Lights of Home"


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182 visitas Jul 20, 2016