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Panqueca de claras | Receitas Saudáveis - Lucilia Diniz

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Pelo seu preparo simples e prático, panquecas nos salvam da fome. Melhor ainda quando, além de saciar, são leves e agregam como função cuidar da pele. Como a minha nova criação, que usa apenas claras.

[RECEITA PANQUECA DE CLARAS]

3 claras de ovo
100 g de carne moída
2 dentes de alho picados
½ cebola picada
½ tomate sem sementes picado
1 colher (sopa) de pimenta biquinho
Spray de azeite
Cebolinha verde, sal e pimenta a gosto

Veja o modo de preparo aqui:
http://www.luciliadiniz.com/panqueca-de-claras
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Para ver outras dicas e receitas acesse o meu site:
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276 visitas Ago 8, 2016