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FAROFA NATALINA com castanhas de caju e linhaça: receitas para o natal

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Nossa segunda receita de natal é essa farofa deliciosa com castanhas e linhaça. Uma alternativa às versões tradicionais, ela é rica em fibras. Espero que gostem!

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Contato nutricionista Simone Bach (atua em Porto Alegre): [email protected]

Lombo natalino com chutney de maçã: https://youtu.be/akAp0xbWfps
Ervas frescas: https://youtu.be/Jttq_R8iMTQ
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Ingredientes:

- 1 xícara castanha de caju
- 1/2 xícara linhaça
- 1 xícara aveia em flocos
- 1 xícara farinha de mandioca
- 1 cebola média
- 2 dentes de alho
- azeite de oliva
- 1 colher de sobremesa manteiga
- 1/2 xícara uvas passas brancas
- 1 pitada de sal marinho
- salsinha para enfeitar

Modo de preparo no vídeo!
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Apresentação
Simone Bach

Direção e edição
Thais Brandão

Música
"We Wish You a Merry Christmas (Instrumental Jazz)" E's Jammy Jams)
"Hip hop christmas" ( Hip Hop Christmas de Twin Musicom está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://www.twinmusicom.org/
Download: www.youtube.com/audiolibrary


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136 visitas Set 20, 2016