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Como emagrecer a feijoada | Dicas de Bem-Estar - Lucilia Diniz

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Ao observar a panela em ebulição, não é difícil imaginar que um prato de feijoada some mais de mil calorias. Se abandonar a iguaria não está nos seus planos, quem sabe com meus truques culinários você possa retirar ao menos a culpa do cardápio?

[DICA DE COMO EMAGRECER A FEIJOADA]

ingredientes
2 litros de água
200 g de feijão preto
50 g de linguiça calabresa defumada
100 g de carne seca
100 g de peito de peru defumado
2 folhas de louro
1 cebola picada
½ cebola cortada ao meio
4 dentes de alho
1 laranja inteira
Pimenta a gosto

Veja o modo de preparo aqui:
http://www.luciliadiniz.com/como-emagrecer-feijoada

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268 visitas Jan 18, 2017