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5 RECEITAS DE FRANGO E BATATA DOCE SEM FURAR SUA DIETA ! Part.Beatriz Porciuncula | Team Lê Teixeira

Pular propaganda em 5s


O vídeo de hoje são 5 RECEITAS DE FRANGO E BATATA DOCE SEM FURAR SUA DIETA !!! com Beatriz Porciuncula @luveat_gastronomia
Sua dieta não precisa ser chata e repetitiva, vamos te mostrar que com ingredientes simples você irá preparar receitas deliciosas.
Para facilitar sua vida vou deixar as receitas aqui e você poderá assistir o vídeo sem pausas para copiar as receitas !!!

1. Frango Desfiado
- 1 kg de peito de frango
- 2 col de sopa de molho de tomate fresco
- tempero caseiro a gosto
- ervas a gosto

2. Bolinho de frango com batata doce
-1 kg de frango desfiado
-1 kg de batata doce
-100g de ricota ou cottage lacfree ( para intolerantes a lactose)
-Sal a gosto

3. Gnnochi de batata doce
-1 kg de batata doce
-100g de ricota ou cottage lacfree ( para intolerantes a lactose)
-200g de espinafre refogado
-Sal a gosto

4. Almôndegas de frango com aveia
-1 kg de frango moído
-100g de aveia
-Sal a gosto
-Pimenta do reino a gosto
-Ervas a gosto

5. Iscas de frango empanada com aveia
-1 kg de peito de frango cortada em iscas
-200g de aveia
-Tempero caseiro a gosto
-Pimenta do reino a gosto

Espero que gostem, e se gostou deixe aquele comentário, curtida e compartilhe o vídeo !!!
Lê Teixeira:
Instagram: @le_teixeira
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Facebook: Team Le Teixeira e Lê Teixeira

Beatriz Porciuncula:
Instagram: @luveat_gastronomia
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77 visitas Fev 5, 2017